उद्यानिकी महाविद्यालय एवं शासकीय महाविद्यालय के संयुक्त तत्वावधान में योग दिवस आयोजित
सिलफिली, 21 जून 2026। उद्यानिकी महाविद्यालय एवं अनुसंधान केन्द्र, सिलफिली तथा शासकीय महाविद्यालय, सिलफिली द्वारा संयुक्त रूप से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में शासकीय महाविद्यालय, सिलफिली के प्राचार्य अमित कुमार बनाफर तथा उद्यानिकी महाविद्यालय एवं अनुसंधान केन्द्र, सिलफिली के अधिष्ठाता एवं महात्मा गांधी उद्यानिकी एवं वानिकी विश्वविद्यालय, दुर्ग के निदेशक (प्रसार शिक्षा एवं प्रशिक्षण) डॉ. रविन्द्र तिग्गा विशेष रूप से उपस्थित रहे। इस अवसर पर शासकीय महाविद्यालय, सिलफिली की प्राध्यापिकाएँ श्रीमती अंजना भगत एवं श्रीमती शालिनी कुजूर भी उपस्थित थीं।
कार्यक्रम में अमित कुमार बनाफर के नेतृत्व में योगाभ्यास कराया गया। कार्यक्रम की शुरुआत वार्म-अप सत्र से हुई, जिसमें शरीर के विभिन्न अंगों के संचालन से संबंधित व्यायाम कराए गए। इसमें हाथों एवं टखनों का संचालन, ग्रीवा संचालन तथा मेरुदण्ड संचालन शामिल थे। इसके पश्चात श्री बनाफर द्वारा तितली आसन, ध्यान, सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाति तथा शवासन का अभ्यास कराया गया।
अपने संबोधन में बनाफर ने कहा कि विभिन्न योगासनों एवं प्राणायामों का नियमित अभ्यास स्वस्थ एवं दीर्घायु जीवन के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। उन्होंने बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य योग के प्रति जन-जागरूकता बढ़ाना तथा स्वस्थ एवं निरोगी समाज का निर्माण करना है। उन्होंने विशेष रूप से युवाओं से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का आह्वान किया तथा विद्यार्थियों को प्रतिदिन भ्रामरी प्राणायाम करने की सलाह दी।
इस अवसर पर उद्यानिकी महाविद्यालय एवं अनुसंधान केन्द्र, सिलफिली के अधिष्ठाता डॉ. रविन्द्र तिग्गा ने कहा कि वर्तमान समय में बढ़ते तनाव, अनियमित जीवनशैली एवं विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के बीच योग एक सरल, सुलभ एवं प्रभावी समाधान प्रदान करता है। नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ, मानसिक रूप से संतुलित तथा सामाजिक रूप से अधिक सकारात्मक बनता है।
कार्यक्रम के अंत में डॉ. तिग्गा ने महाविद्यालय के समस्त प्राध्यापकगण, कर्मचारियों एवं विद्यार्थियों को योग दिवस पर उनकी सक्रिय सहभागिता तथा कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए धन्यवाद ज्ञापित किया।
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