विश्व स्वास्थ्य दिवस 7 अप्रैल पर विशेष: स्वास्थ के प्रति जागरूकता ही मुख्य उद्देश्य
विश्व स्वास्थ्य दिवस 7 अप्रैल पर विशेष: स्वास्थ के प्रति जागरूकता ही मुख्य उद्देश्य
भुवन वर्मा बिलासपुर 7 अप्रैल 2021
रायगढ़ । विश्व स्वास्थ्य दिवस इसलिए मनाया जाता है क्योंकि एक व्यक्ति के लिए अमूल्य पूंजी उसका स्वस्थ् रहना ही होता है l रोगी व्यक्ति मानसिक रोग की चपेट में इस तरह आ जाता हैं कि उनको आत्मा हत्या करने का विचार दिमाग में आने लगता हैं, ऐसे विचारों को दूर करना और जागरूकता लाने के उद्देश्य से आज का दिन विश्व स्वास्थ्य दिवस के रूप में मनाया जाता है ।
विश्व स्वास्थ्य दिवस इसलिए मनाया जाता है जिसमें व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से स्वस्थ रख सके l विश्व स्वास्थ्य दिवस इस लिए मानते हैं आज पूरे विश्व कोरोना वायरस से प्रभावित होने के साथ-साथ मानसिक रोगों के भी शिकार हो रहे हैं ऐसे में और महत्व बढ़ जाता है स्वास्थ्य दिवस मनाने का l
मानसिक तनाव और मानसिक रोग से इस तरह बचा जा सकता है-
1 किसी भी चीज को अपने दिमाग में बैठा कर ना रखें उसे दूसरे के साथ व्यक्त करें l
2 लोगों से मिलजुल कर आपस में रहे l
3 अपने आप को खुश रखें l
4 अच्छी किताबें पढ़े l
5 प्रतिदिन योगा करें इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बना रहता है l
6 अच्छी पौष्टिक आहार लें और नशीले चीजों का बिल्कुल सेवन ना करें l
7 अपने आप को खुश रखने वाले अच्छे कार्य करें जिससे मन को सुकून मिलती हो l
8 अधिक से अधिक दूसरे लोगों को खुशी देने की कोशिश करें दूसरे को खुशी देने से हमें भी खुशी मिलती हैं l
10 अपने आप को तनाव मुक्त रखें l
2021 में इस वर्ष के खास थीम विश्व स्वास्थ्य दिवस के लिए रखा गया है-Building afairer, healthier world”
जो एक निष्पक्ष, स्वस्थ दुनिया बनाने के लिए एक नई अभियान के रूप में आधारित है l
आज की दुनिया में सभी अपने अपने कामों में व्यस्त रहते हैं और एक दूसरे से दूर होते जा रहे हैं यहां तक कि एक परिवार के सदस्य भी ठीक से एक दूसरे से बात नहीं कर पाते और अपने समस्या को अपने आप दबा कर रखने की कोशिश करते है और यह चिंता दिनों दिन बढ़ता जाता है जिससे मानसिक तनाव उत्पन्न हो जाता है l आज के लोग पैसा कमाने में इतने व्यस्त रहते हैं कि उन्हें अपने तथा अपने परिवार के लोगों का भी स्वास्थ्य के प्रति काफी लापरवाह होते जा रही हैं l
आज भी दुनिया में सिर्फ पैसा ही धन( पूंजी ) सब कुछ नहीं माना जा सकता हम अपने जीवन के उद्देश्यों की पूर्ति नहीं कर सकती हैं, इस बदलती दुनिया ने स्वास्थ्य की परिभाषा ही बदल कर रख चुकी है जो सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य तक ही सीमित नहीं बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक और सामाजिक रूप से पूर्ण स्वस्थ होना ही अनिवार्य है l
आज तो दुनिया स्वास्थ्य समस्याएं वैश्विक हो चुके हैं इसलिए इसका खुलकर विचार होना अनिवार्य है इसी उद्देश्य की पूर्ति के लिए विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है।
चंचला पटेल जे एस पी एल
आशा द होप रायगढ़ की रिपोर्ट
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